百岁林阿婆:身体好，心态好，生活好

     在福建省漳州市诏安县官陂镇的彩霞村，提起百岁寿星林再花，乡邻无一不竖起大拇指夸奖她“身体好、心态好、生活好”。刚到林再花住处时，正赶上她

在家门口的水井边打水准备洗衣服，若不是亲眼所见，真难以想象一位百岁阿婆还能自己打井水。得知我们来意后，林阿婆连忙放下水桶，招呼我们到房间里喝茶。

     一 动则身体好

                  “生命在于动，动则不衰。”这是林阿婆经常讲的一句口头禅。她说：“年轻时，我每天上山种果种茶，下田种粮种菜，离不开劳动耕作，无形中锻炼出一副好身体。现在年纪大了，虽不干农活，但要动一动。我每天吃完早饭后，就去看看我那78岁患脑血栓的大儿子，然后再到孙子家看看我的曾孙。饭点到了，我就回家自己做饭吃，我不爱在儿孙家吃饭，这是我养成的一种习惯。”林阿婆家门口有一条鹅卵石路，她每天都要踩着这条路往返于自家与儿孙家中，无形中按摩了脚底，起到了保健作用。

     二 静养心态好

                   林阿婆现在住的是小儿子的房子(小儿子在外地工作)，离其他儿孙的房子较远，虽少了儿孙在身边陪伴，却也落得清净。每天午后，她都在家中院子里边喝茶边静心养神。85岁邻居张大娘说：“林阿婆人好、心好，我们在这里几十年没见她与邻里吵过嘴。她时常邀邻里到家里坐坐、聊家常。邻里离开时，她还送客人出门，还会说祝你健康长寿，活到120岁等吉祥话。要是邻里需要帮助，她也乐意搭把手，我们都说，林阿婆是彩霞村的大好人呀！

     三 坚持独自生活

                   林阿婆儿孙绕膝，大家庭五代有100多口人。但她坚持自己一个人生活。林阿婆说：“我的生活要自己做主，趁自己还能动。要自己生活，起居是早是晚，饮食吃干吃稀，都自己拿主意，这样做既不给儿孙添负担，又能按自己的意愿生活。毕竟老年人和年轻人有不同的生活习惯。”林阿婆房子里，家具与生活用品都摆放得整整齐齐，室内卫生也打扫得干干净净，让人感觉到她是一个懂生活、爱生活的人。

     儿孙们怕林阿婆孤单，给她家中装了一部电话，有事便于联系，她也心满意足。现在林阿婆按照自己的生活理念，安排好日常生活，过得从容而自在，开开心心享受着幸福的晚年。

                   2016.07.21

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